Qui c’è un amichevole promemoria sul fatto che la voce negativa nella tua testa non sei tu e che tu sei, in effetti, fottutamente deliziosa.
Tu sei una persona intera. Tu sei completa.
Comprendi che le opinioni delle altre persone su di te dicono di più su di loro di quanto dicano di te.
Kate Allan (in immagine sotto questo paragrafo), l’artista, crea disegni da quando ha memoria, ma ha cominciato a produrne di specifici con ispirazioni positive nel momento in cui ha dovuto affrontare un duro periodo di depressione attorno ai vent’anni: “Non riuscivo più a tenere il passo con gli studi e di conseguenza li ho abbandonati; un’amicizia delle più strette si è chiusa malamente e il matrimonio dei miei genitori stava andando a rotoli. Disegnare animali colorati con messaggi terapeutici mi ha aiutata a risalire.”
Quindi se oggi vi sentite giù di corda e in testa vi girano solo pensieri deprimenti, perché qualcuno vi ha ferito o disturbato commentando il vostro aspetto e le vostre scelte, leggete le parole di Kate e sappiate che esprimono esattamente ciò che io sento per voi. Maria G. Di Rienzo
